Edzéstippek, ha ízületi problémákkal küzdesz

San-tyúk kezelése ízületi gyulladás, Ízületi gyulladás - A legfontosabb tudnivalók

san-tyúk kezelése ízületi gyulladás

A kinezio tapasz kémiai hatóanyagoktól mentes. Megfelelő felhelyezési technikával, mechanikus úton, mellékhatások nélkül segíti a szervezet öngyógyító folyamatait.

Az ízületi fájdalom okai Az ízületi fájdalomnak számos oka lehet: Traumatikus eredet: ha az ízületi fájdalom egy baleset, esés, ütődés san-tyúk kezelése ízületi gyulladás ütközés után jelentkezik, san-tyúk kezelése ízületi gyulladás rándulás, ízület diszlokáció, húzódás vagy túlzott megterhelés esetén. Gyulladás: ha a fájdalom az ízület egy begyulladt részéből ered. Ha az egész ízület érintett, akkor ízületi gyulladásnak nevezzük, míg ha csak a gyulladás az inakat érinti, akkor íngyulladásról beszélünk. Mechanikai eredet: ha a fájdalom eredete ízületi deformálódás vagy az életkor miatti kopás és elhasználódás, mint például oszteoartritisz esetén. Az oszteoartritisz, ami tipikusan 50 éves kor után jelentkezik, leginkább a vállakat, könyököket, csuklókat, kezeket, csípőket, térdeket és lábakat érinti, és az egyik leggyakoribb oka az ízületi fájdalomnak.

Rugalmasságából és vastagságából adódóan hasonlít a bőrünkhöz, együtt is mozog vele, tehát a napi aktivitás korlátozás nélkül végezhető. Lég- és vízáteresztő fürödhetünk is vele.

az orvostudomány az ízületi fájdalmakról szól

Mi az a taping technika és lényegében hogyan hat? A kinezio tape hatásmechanizmusát alapvetően san-tyúk kezelése ízületi gyulladás tapasz fizikai tulajdonsága és a felhelyezés, a ragasztás technikája határozzák meg. Megnyitja a kapillárisokat — artériákat, san-tyúk kezelése ízületi gyulladás - ezáltal fokozódik a vérkeringés.

Kinezio tape

A vérkeringés fokozódása pedig elősegíti a gyógyulást. Így lokálisan, a mikro és nyirokkeringés segítésével az ödémák kezelésében is hatásos pl.

Gyuri bácsi az ízületi bántalmakról beszél

Ezen túl a kötőszövetben elhelyezkedő nociceptorok fájdalomérző receptorok is jól reagálnak ezekre a dekompressziós erőkre: a nyomáscsökkenés hatására a fájdalomérző receptorok ingerlése csökken, tehát lokális fájdalomcsillapítás érhető el. Befolyással bír az ízület-izom-ín-idegrendszer közötti kapcsolatra. Stabilizálja az ízületeket azáltal, hogy az ízületek köré ragasztva az ott található proprioceptorokat stimulálja helyzetérzékelő receptorokaz izmokban pedig megfelelő tónuseloszlás jön létre, ezáltal munkájuk hatékonyságát növeli.

san-tyúk kezelése ízületi gyulladás

A sérült szövetek terhelését csökkenti. A megfelelő hatás elérése érdekében fontos, hogy csak szakember helyezze fel. Létezik izomtechnika: mely a fájdalomcsökkentés mellett az izmok lazítását és tónusuk normalizálását célozza meg. A szalagtechnika: fájdalmat csillapít, tehermentesít és stabilizál.

Izület, hát-, derék, térd, mozgásszervi fájdalom

A korrekciós technikával: Ízületet pl. Fascia technika: Fájdalmas izomcsomók, izompólyák fasciák hatékony lazítására Milyen probléma esetén alkalmazzuk a kinezo tapet?

san-tyúk kezelése ízületi gyulladás

A kinezio tape felhasználási területei, indikációi: fájdalom, gyulladás és ödémacsökkentés.